Cara menaikkan bbj
Hii bund, boleh minta masukan cara untuk menaikkan bbj ?
klo aku tiap hari makan yg berprotein hehe, tahu tempe, telor, lele, ayam, cumi, udang, gitu" aja terus.. Klo sayurnya bayam, labu yg kecil", pakcoy, kangkung, kacang panjang, sayur asem gitu" aja bun 😁
bisa tambah 2 butir telur setiap waktu makan kak.. double lauk kak sayur dan buahnya lebih dominan dari nasi.. susu, keju, ice cream juga bisa.. vitamin tambahan yg sesuai..
perbanyak protein hewani. kalo udah mepet bgt mau lahiran ya es krim Bun. dulu aku sehari disuruh 3/4 cup gitu atau pokoknya semampuku. tp aku gak bisa. alhasil ya BBLR bayinya
oke bund siap terimakasih infonya
makan telor rebus bun.. kalau aku doyan banget makan telor rebus dan doyan banget makan eskrim,coklat, jd baby nya gemmoy hehe
ihhh unyu banget pasti oke kak terima kasih sarannya
telur rebus sehari berapa biji kak klu es cream sudah saya coba kak sampe setiap hari makan es wkwk
duhhh astaga oke kak tak kurangin manis"nya, stock telur mulai sekarang ehehhe
jangan ragu kak. janin bagus didalam perut minim 2kg. besarinya diluar kandungan aja bund 😇
katanya minim di 2,5kg kak
Ibu hamil