Siti Juwariah, Indonesia

Bunda, kondisi seperti yang kamu alami bisa jadi memang wajar karena tubuh sedang mengalami banyak perubahan menjelang persalinan, terutama di trimester ketiga. Tapi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Keluhan seperti demam, pusing, dan mual bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti hormon yang naik turun, kelelahan, atau kurang tidur. Sakit pada kaki, tangan, dan pinggang juga sering terjadi karena berat badan yang semakin bertambah, serta tubuh yang mulai mempersiapkan diri untuk melahirkan, seperti perubahan posisi bayi, penurunan hormon relaksin, dan tekanan pada tulang belakang. Namun, tetap harus hati-hati ya, Bunda. Kalau demamnya cukup tinggi atau berlangsung lama, atau ada keluhan seperti perdarahan atau bengkak berlebih, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter. Bisa juga karena gejala pre-eklampsia, yang memerlukan perhatian medis segera. Buat membantu Bunda tetap nyaman, pastikan cukup istirahat, minum air yang cukup, dan makan dengan gizi seimbang. Kalau merasa perlu, bisa juga coba suplemen untuk ibu hamil yang membantu menjaga kesehatan tubuh, misalnya produk ini: [https://shope.ee/5fSnMnSlux](https://shope.ee/5fSnMnSlux). Jangan ragu untuk segera ke dokter jika keluhan terus berlanjut ya, Bunda! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Untuk persiapan menjelang melahirkan, ada beberapa barang penting yang perlu kamu siapkan, ya! Berikut adalah beberapa yang biasanya dibutuhkan: 1. **Perlengkapan untuk Ibu**: - Pakaian nyaman untuk rumah sakit - Pembalut khusus pasca melahirkan - Sabun dan perlengkapan mandi 2. **Perlengkapan untuk Bayi**: - Baju bayi, popok, dan selimut - Peralatan menyusui seperti botol dan pompa ASI (kalau kamu mau memompa) - Sediakan juga lotion wajah anak untuk menjaga kelembapan kulit bayi setelah lahir. Bisa cek di sini: https://shope.ee/30S2Tc4IRQ 3. **Perlengkapan di Rumah**: - Keranjang bayi atau tempat tidur yang aman - Peralatan mandi bayi Jangan lupa juga untuk mempersiapkan mental dan fisik, ya! Semoga persiapannya lancar dan selamat melahirkan! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Kita semua tentu ingin menjaga kesehatan selama masa kehamilan, termasuk dalam hal hubungan suami istri. Secara umum, berhubungan intim di usia kandungan 6 bulan masih diperbolehkan, asalkan tidak ada masalah kesehatan tertentu seperti risiko persalinan prematur atau masalah lainnya yang dianjurkan oleh dokter. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatanmu. Jangan ragu untuk mengungkapkan kekhawatiranmu, supaya bisa mendapatkan penjelasan yang lebih mendalam. Tetap jaga komunikasi yang baik dengan suami ya, dan ingat untuk selalu memperhatikan kenyamanan. Semoga kehamilanmu lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

vitamin juga sangat penting Bund https://s.shopee.co.id/9f2lkGpteC