Bạn đã thử ăn bánh mì lúa mạch đen chưa?

Những lợi ích của bánh mì đen 2.1. Giảm cân. ... 2.2. Kiểm soát cơn đói. ... 2.3. Ức chế tăng cân, kiểm soát trọng lượng. ... 2.4. Ổn định đường huyết. ... 2.5. Chất xơ dồi dào. ... 2.6. Ngừa ung thư và tốt cho tim mạch. ... 2.7. Hỗ trợ điều hòa gen và ngừa sỏi mật.