Hndi na 😔 since binawalan ako ng ob ko mg gym nung nalaman ko n pregnant ako. Intense workout gingawa ko before ako mabuntis, 4-6days a week mix cardio and weight lifting. pero nung mga last days ko ngwoworkout nasakit puson ko tska madali akong mapagod, dhil hndi ko p nman alam n preggy nko nun

Nung first at second trimester lang ako nag eexercise. Zumba. Pagdating ko ng third trimester mabilis na ko mapagod sa palakad lakad sa bahay kaya no exercise na

Oo nanonood ako sa youtube ng mga tutorial yung mga yoga. kailangan kse un para sa vagina naten nireready para sa labor.

Pinaka exercise KU nung buntis ako ung nglalakad NG 4am,sa tabing dagat tapos uwe nun sa bahay e mga 7am na

Yes but not all the time. Mild lg kc hindi nman ako maselan kya galaw² din pg my tym. 😂

Mahirap na kase. Baka magkamali at may mangyari sa baby ko. First time mom po kase ako.

Ang pagbabantay ko sa 1 yo na anak ko is considered as exercise na rin.hehe

As long as safe yung work out for pregy at hindi risky sakin at kay baby

Guilty! Hehehe pero hindi din naman ako laging nakahiga lang ☺️

Yes, sa lying in ako nagpapacheck up dati. Tinuturuan nila kami.