Jangan kerjain kerjaan yg berat ya bun...banyak istirahat . Utk kaki, cb kurangi makanan asin, terus kaki jangan menggantung kalau duduk...dan biasanya diriku pas malam, selalu letakin kaki diatas guling sambil duduk bersandar santai di bed. Intinya telapak kaki kita ditinggiin sikit supaya ga bengkak bun 😊
Banyak jalan bu, kurangin konsumsi garam
Byk minum bun utk bengkaknya,sm yoga
Ikut kelas yoga bun 😉
Coba senam hamil bun
Banyakin minum bun