obat tidur

Bunda dsini ada yg sering atau sulit tidur pas lg hamil? Adakah yg pke obat tidur? Atau adakah obat tidur untuk ibu hamil? Terimakasih :(

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Ga ada dan ga boleh ya bu. Coba relaksasi sblm tidur, berdoa, jam makan jgn trl dekat dgn jam tidur. Cari posisi yg paling nyaman, bs coba gunakan essential oil lavender utk menenangkan