mengatasi insomnia

Bunda adakah yg pernah mengalami insomnia? Sy selama ramadhan ini slalu insomnia, melek terus sampai sahur dan baru bisa tidur jam 8-9 pagi. Akhirnya malah tidur dr jam 9 sampe siang, kalo suami g d rumah malah pernah kebablasen sampe jam 3 sore baru kebangun. Biasanya abis teraweh sy coba minun obat tidur lelap ttp aja gak ngantuk. Pernah coba ga tidur seharian, eh malemnya ttp gak bisa tidur ? Berasa pagi malam jd tertukar. Kayak gini perlu ke dokter gak ya? Atau mgkn ada saran utk ngobatin insomnia.

desti ayu kinasih

happy wife | mom to be

21 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Bun jangan sembarangan minum obat yaa kalo lagi hamil, kita ga tau efek jangka pendek maupun jangka panjangnya. Gangguan tidur wajar kok dialami ibu hamil. Ini quote dari dokter @yassinbintang di instagram. Kalo memang sulit tidur malam, silakan tidurnya diganti di waktu lain ga masalah. Belum bisa disebut insomnia selama masih bisa tidur di jam lain. Kalo insomnia itu sama sekali ga bisa tidur, mau siang mau malam. Tapi kalo pengin konsultasi ke dokter mengenai jam tidur, silakan, mungkin lebih baik.

Baca lagi

Anonymous

4y ago

Iyaa bener.. kalo bisa tdur d jam lain kenapa bngung sih.. baru kalo bnr2 ga bs tidur pagi siang malam gt bru khawatir.. saya mah malem ga bs tdur pagi sm siang bisa tdur yaudah tdr aja..

20 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bunda_adakah_yg_pernah_mengalami_insomnia_sy_selama_ramadhan_ini_slalu_insomnia_