10 Tanggapan
Banyak2 jaln pagi atau sore bun..kurangi konsumsi gram sama yg asin2...klo tidur taruh bantal di bwah kaki bun biar kaki lbih tinggi dari bdan Setauku sih gtu bun Karna pernh ngalaminnya
Kurangi garem.. banyak jalan pagi. Dan jgn dipikirin bunda uda biasa hanil bengkak bawaan baby. Saya bengkak semua sampe sandal ga muat setelah lahir juga ilang kok
Belum pernah alamin sih bun tp kata tetangga sih aku g alamin itu karna aktif g maj diem dan g konsumsi yg asin2 juga kecap..
Saat tidur, ganjal bagian kaki dengan bantal bund Kalo duduk, usahakan kaki jangan nge gantung tp nempel tanah
Sering jalan" pagi setelah sholat subuh bunda
Jgn sering berdiri, kurangi garam
Ditinggikan bun
Rendam pakai air garam hangat
Waktu tidur posisi kaki haris lebih tinggi dari kepala bund.. Klo bisa jangan digantung lama2 kakinya
Sering jalan bun kalau tidur kakinya diganjal bantal