klo kuat puasa ya gak papa puasa aja, bund. yg jelas utk sahur dan berbuka harus penuh nutrisi yg dimakan utk seharian, susu, sayur, buah dan protein. saya puasa gak full, klo udah merasa kelelahan dan kurang minum terpaksa sy batalkan puasanya
ikut nyimak... bun
Merlina Ny'Ajib