kurangi karbohidrat dan manis
bunda.. gimana caranya biar tetep kenyang tapi d suruh ngurangin karbo sama yg manis2..? karena babyku katanya udah gede, hamil 36w berat janinnya 2,5 kg. mohon sarannya bun..
banyakin makan sayur aja Bun, kalo makan nasi dikit sayurnya yang di banyakin, cemilan manis bisa di ganti buah segar.. saya kemarin juga BBJ usia kandungan 34 udh 2,5kg tapi ga suruh diet karbohidrat sih tapi saya yang ngurangin Karbo dari awal TM 3😁😁
bund kalo 2,5 blm gede2 banget bund. saya di usg 2,7 ternyata keluar 3kg. gpp makan aja menurut saya bubd. dikit lagi lahiran. tp secukup nya aja
ok mksih bun infonya
minum nya air putih aja bun untuk karbo paling nasi bisa di ganti sama jus alpukat tanpa susu/gula atau jus yang lainnya hindari es juga bun
mksih bun sarannya..
perbanyak protein bun.. daging ayam, telur, biasanya protein lbh lama di cerna oleh tubuh
ya klo mual jgn dimakan bun, cari sumber protein, selain telur, daging ayam, ikan, kacang2n, karbo secukupnya, perbanyak protein..
nasinya diganti oat bun. trus byakin makan sayur dan buah aja. jgan yg manis2
iya bun. kalo makan sayur dan buah byak kan malah sehat bun. tanpa pemanis dan gak ada karbo nya
roti gandum kenyang lebih lama bund, sereal gandum.
ok mksih bun sarannya
klo segitu masi normal si bund bbj ny
kurangi mkn nasi dn yg mnis bun
36week bbj 2,5 normal si bund
saya 36 w aja 3,3 Bun kmrin😁
iya ini brusaha diet, biar gedenya kalo udh lahir aja hehe
sedang mengandung anak kedua