yg pertma bunda kelola stress dlu, hormon menyusui akan keluar klo bundanya happy. ke2, klo bunda mau ttp dbf lagi harus sabar ya dicoba terus pelan2 klo bby nangis ditenangin dulu abis itu skin to skin sesering mungkin walaupun g lgi nen. bingung puting bisa sja terjdi tpi klo kita usaha terus walaupun menguras energi pasti bby mau dbf. krna sudah terlnjur sufor bisa smbil lalu di mix jgn lgsung stop sufor y bun, untuk hal ini bisa dikonsulkan ke DSA nya biar lebih akurat. yg trakhir... asi akan keluar sesuai dgn kebutuhan bby yg udah Allah setting langsung :) jdi semakin sering dbf smakin bnyak asi keluar scra berangsur2. tpi pokok intinya bunda g boleh STRESS krna itu ngaruh bgt
aku minum air rempah bun,modelannya spt wedang uwuh.tinggal seduh. trs meskipun seret asal babynya blm rewel tetep di dbf kan, merangsang biar asinya banyak. pijat laktasi,bisa dipraktekin sendiri dg suami. makaan yg buanyaak. minum air pitih yg banyaaak. dulu asiku jg sempet seret krn sakit
Aku cuma sering makan bubur kacang hijau/energen kacang hijau, rajin makan sayur insya allah asinya banyak bund
Mikayla