Kontraksi palsu

aku dari 30 weeks seminggu sekali yaa masuk 32weeks seminggu sekali durasi 1menit masuk ke 33 w seminggu 2kali konpal dan makin sakit setiap konpal kata dspog wajar karena usia segitu kepala janin sudah di bawah dan bbj janin makin besar dan konpal di 3rd trimester sebenernya tanda kalau tubuh kita sedang mempersiapkan persalinan jadi kalau konpal di bawa istirahat bund, atur nafas nya jga... ???