19 Tanggapan
Jangan dipaksain ngejan bun klo susah bab nya makan pepaya yg mateng bun bnyakin makan buah sayur air putih. Sya jg tdinya gtu susah atau keras bab nya kdg g lancar kya udh kpgen bgt g bsa keluar pdhl sy makan sayur2an trs sy mkan pepaya yg mateng alhmdlillah skrg lancar bun. Yoghurt yakult jg bagus bun
Saya juga prnah ko bun smpe2 pke microlax gara2 5 hri ga bab😅,tpi alhamdulillah skrg mh udh rutin lagi soalnya banyak mkn sayur2an sma buah2 an sprti pepaya mateng,pisang,trus sering minum air putih
Aku bbrp kali jg kek gt bun.. pokoknya banyakin minum.. pepaya matang, pisang, jangan apel dulu. Plus klo dah kerasa pup jangan ditunda bun.. krn klo d tunda bentar aja bisa langsung berdarah..
jgn d buat ngejan bund,, ga boleh... nunggu bnr² krasa mau kluar trus mnum air anget... alhamdulillah aku gt dan bs bab kok... tiap hari konsumsi sari kurma 2x sehari bun,, buah juga
Hati"ambeyen bun kalau keras jangan dipaksakan ngeden bahaya .. Makanin buah naga aja sama sayur supaya ga sembelit
Banyakin makn buah pepaya mateng klo aku bun,jd BAB nya lancar kagi deh alhmdulillah 😁
Wajar bun.. saya juga seperti it, banyakin minum air putih sama buah Naga klo saya
Nanyak makam buah dan sayur bunda. Atau bisa yoghurt juga supaya lancar BAB nya
wajar bun , aku malah sampe kena wasir 😣 buah sayur ga kurang padahal
Banyak makan sayur dan buah buahan Bu, sprti Papaya atau pisang
mau mau