16 w bab keras kenapa ya?

emang bumil rawan sembelit kok bun. wajar. itu. ditinggal perbanyak makan sayur dan buah terus banyakin minum air putih jg. kalau udah kadung sembelit bisa coba konsumsi yakult atau yogurt. yg penting jgn ngeden terlalu kencang bun kalau pas sembelit takut jadi ambien malah. saya dlu pas hamil pertama belum tau dipaksa aja pup padahal bab keras smpe berdarah akhirnya 🤦🏻‍♀️ untung gk smpe kena ambien. skrng hamil anak kedua inipun terkadang jg tiba" bab jadi keras

Saya juga sembelit pun apa lagi pas2 di 2 bulan, saya banyakin makan buah yg banyak ngandung air karna kebetulan ga bisa minum air putih mual hehe. Alhamdulillah lancar lagi, tapi ya pelan2 emang begitu setiap keluhan ibu hamil rata2 sembelit hal wajar kok 🥰

kurang makanan yg berserat dan air putihnya kurang bun, buah2an dan syuran di banyakin mkn agar2 bun tp jgn cincau hitam ya bisa di liat di makanan yg boleh di konsumsi dan tidak boleh di sini

Sy pernah googling, salah 1 penyebabnya karna konsumsi TTD. Bkin feses jd hitam, keras/sembelit. Gpp itu normal. Atasinnya banyakin serat sama mnum air yg banyak mom

Makasih ya bunda2 sarannya smoga sehat slalu smuanya🥰🥰iya bun memang saya jg mual sm aer putih makannya jarang minum skrg mungkin harus lebih makan buah2n ya

kurang makanan berserat mungkin bun, makanya keras. coba makan pepaya

banyakin sayur dan buah say..krn serat pangany kurang

banyakin buah bun, minimal 2hr sekali.

coba makan buah pepaya bun

Minum yogurt atau yakult