Badan lemas karna menyusui

Bun, vitamin busui apa yg ga terlalu mahal, karna semenjak saya ga minum susu (dancow) ni badan rasanya lemes, sepertiَ mau demam tp gejala nya sampe berhari-hari, sering kedinginan bahkan di siang hari Saya ga beli susu lg karna duitnya menipis 800gr untuk 2 minggu, kalo vitamin kan bisa untuk sebulan ya bun, jd lebih ngirit Udah makan sayur, protein hewani tp ga ngaruh #pleasehelp