anak umur brp bln boleh di mpsi di campur garam

halo mam menanggapi pertanyaan "bila anak tidak pakai garam gula, asupan yodium dari mana?" saya bantu artikel lebih lengkap disini ya. alasan tidak boleh gula garam (menurut kutipan artikel http://nakita.grid.id/read/0226896/yes-or-no-gula-garam-untuk-mpasi-jawaban-ahli-jelas-katakan-ini?page=all) saya bantu kutip : "Menurut World Health Organization (WHO), pemberian gula dan garam tidak dianjurkan untuk MPASI. Karena gula merupakan sumber energi yang tidak memiliki kualitas nutrisi, sehingga tidak dianjurkan diberikan sebagai bumbu untuk MPASI. Selain itu, gula dapat merusak gigi anak dan menyebabkan obesitas. Sedangkan garam akan menyebabkan hipertensi saat dewasa. Fungsi ginjal bayi yang belum sempurna akan bekerja ekstra mencerna sodium dalam garam. WHO juga mengatakan bayi tidak boleh terpapar oleh makanan tinggi sodium. Hal senada disampaikan oleh American Academy of Pediatrics (AAP) dengan judul artikel “Early Exposere to Dietary Sugar and Salt” yang ditulis oleh Susan S. Baker, Robert D. Baker. Dalam artikel tersebut disebutkan, gula ataupun garam bersifat adiktif, sedangkan konsumsi makanan mengandung natrium dan gula tinggi secara terus menerus berisiko menimbulkan obesitas dan CVD (Cardiovascular Disease). Sedangkan menurut European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition (ESPGHAN), yang dimuat dalam Hero Nutrition Institute mengatakan, gula dan garam sebagai perasa MPASI ‘hanya’ boleh digunakan dengan pengawasan medis, mengingat risikonya lebih besar jika bayi terpapar gula dan garam berlebih. Alias bayi belum membutuhkan banyak kandungan sodium dalam garam." pengganti yodium pada bayi sesuai artikel di atas, saya bantu kutip yaaa:Walau demikian, selain untuk mengenalkan rasa, kandungan sodium atau natrium ini dibutuhkan sebagai pengantar sinyal antara sel saraf, membantu kontraksi otot dan penting untuk fungsi jantung. Jika ingin memenuhi kebutuhan sodium untuk Si Kecil, sebenarnya Moms bisa menambahkan dari sumber alami, bukan hanya dari garam saja. Begitupun ungkap dr. Windhi Kresnawati Sp.A, "Sodium jelas dibutuhkan, tapi sumbernya bukan hanya dari garam. Hampir semua makanan mengandung sodium." papar dokter yang aktif di Yayasan Orangtua Peduli & milissehat.web.id. mberikan contoh sumber alam seperti, daging, kerang, susu, keju, wortel, seledri, brokoli, kacang-kacangan atau kaldu ayam murni, bisa sebagai bumbu penyedap makanan."