Menu lengkap mba. Karbo, protein hewani (tdk termasuk telur), lemak. Sayur buah perkenalan aja. Jgn banyak. Kl kebanyakan serat malah bs bikin sembelit dan nutrisi yg dibutuhkan jdi terhambat diserap. Kalo kita baru butuh serat banyak biar langsing. 😁
Farani