makan telur, daging, hati, alpuket bun ditambah minum susu ini buat naikin bbj nya https://shope.ee/40Jnbi3t1V kalo buat naikin hb minum ttd nya 2x1 bun https://shope.ee/9zbX25aXJs
makan protein bun misal telur rebus kalo enek kuningnya boleh putihnya aja
sudah bun, kadang sehari 3 biji.
Rizki Saputri Hidayat