Tips diet stelah sc

Bun aku habis sc sebulan yg lalu, tp anakku meninggal😭 kebayang kan sakitnya SC dan hrs kehilangan anak pertamaku😭 Srkg masa pemulihan Ku, aku ingin perbaiki dlu tubuhku aku ingin diet dlu, karna skrg bb ku 76 tinggi 150, dan hamil kmarin aku termasuk hamil beresiko karna preklamsia Gimana sih diet yg benar ???