Banyakin makan sayur, minum air putih yg banyak sukur lbh dr 2 ltr / hari, makan camilan kacang"n (edamame; recomend), BUT pikiran yang positif itulah Kuncinya 😁 btw lagi mengASIhi knp pompa asinya di prelove sih dipake dulu buat kosongin PD kalo mau lncar asinya mam
makan pare & daun kacang bu
ruri