Kalo aku sih banyakin jongkok mom. Pipis jongkok, mandi sambil jongkok, duduk sila tapi telapak kaki saling bertemu, nungging gitugitu ajaa hehe untuk bisa lahiran normal, menurut pengalamanku yaa atur nafas dengan baik. Jangan ngeden dulu sebelum disuruh dokter. Ngedennya jangan merem dan teriak. Ngedennya kayak lagi pipis/pup aja. Jangan angkat pantat yaaa. Hehe itu yang aku lakuin soalnya. Alhamdulillah gak ada robek dan gaada jait hehe
Sudah coba induksi alami?