buah bit untuk naikin hemoglobin bun bukan tekanan darah,, asal g ada keluhan gpp bun tensi q jg segtu sgtu aja .. banyakin minum air putih sama istrhat yg cukup bun
klo ms tensi naik mkn daging2an bund.atau sate kmbing,sapi....tp jgn kebablasan ya...yg pntkng dagingy mateng.....
makan sayuran tiap hari aku jga dlu gitu tapi alhamdulilah bisa normal jga ☺
Makan daging, tidur yg cukup jgn kurang dr 8 jam