galau diet

Bun saya dr awal hamil smpe 9m naiknya 20kg ? dan skrg 3bln pasca melahirkan baru turun 13kg. Saya mau nyoba diet lg eh tp disaat porsi mkn nya dikurangin pd saya pada kempes gitu, tp pas mkn banyak pd nya cepet penuh lg. Katanya kalo nyusuin bisa bikin bb turun apalagi klo s dd nyusu nya kuat. Lah ini ko saya ga turun lg. Skak mat di bb segitu aja ??