Tak suka Sembelit

Hi bumil semua. Ada petua atasi sembelit tak ? Sis tak tahan bertapa lama2 di jamban sampai cram kaki2 nak membuang 😭😭😭 #sembelit #SeriusTanya #firstmom

Anonymous

29 Balas

Tulis jawapan

Cuba hari² mkn mknn seimbang.. jgn mkn mknn yg goreng² sgt..yg kerepek ke apa ker..kurangkan.. pastu.. minum air sehari sekurang kurang ya 1.5L . sya dh 5bulan lebih kandungan.. hari² senang buang air besar.. bnykan mkn buah sayur².. yg goreng² tu kurangkan..

28 Balas

Home Pregnancy bumil semua ada petua atasi sembelit tak sis tak tahan bertapa lama2 di jamb