sembelit

Aku pernah bun , itu gr2 ke mindset sm omgan ibu , mertua , tante2 n org2 yg bilang "kalo pup ati2 pas ngeden nntik jahitannya lepas" jd itu bikin aku takut buat pup dan jd nya stress padahal pas udh d buat pup bener2 gk lepas kok jahitannya dan gk sakit juga, pdhl sehabis lahiran itu gk pernah putus mam sayur , intiny krn faktor stress bun, coba relax bnykin minum sm mam pepaya

aku kemarin sembelit pasca melahirkan 10hr ga bs bab sampai duduk pun nyeri, takut ngeden krn dpt jahitan 😱😩dr dokter kandungan dikasih microlac, pake 2x aja skrg da lancar lg

Hay bunda.sekedar berbagi pengalaman.dlu saya hbs SC jg sembelit.trs saya konsultasi k dokter.suruh banyak makan sayur dan buah.setelah saya lakukan.akhirnya bab lancar lg

Pasti bu it mslah yg biasa 😊 ga ush khwtr bxk mkn pepaya aja sm mnm air hngat,klo mau lbh cpt pake dulcolax yg suppo aja insya allah lncar

Minum air yang banyak bun trus pepaya juga... Misal dah berasa mau BAB ya udah BAB aja bun jgn di tunda2 nnti malah numpuk kita yg repot...

Obat pencahar Laxadine bun, jgn ngeden kenceng2 ya bun nanti kaya aku ambien jdi minum Laxadine aja biar pup'nya lunak jdi ga perlu ngeden

Berolahraga ringan (jalan kaki, aktivitas rumah tangga) serta banyak makan sayur hijau dan buah. Saya 5 hari setelah sesar baru bisa BAB.

Aku bun , gk enk banget Takut mau ngeden Makan pepaya , skli makan setengah buah Buah pir jg bisa

Akuuuuuuu. Udah makan sayur, buah, minum air putih tapi tetep sembelit wkwkwk

Saya sampe bab berdarah saking maksain ngeden.. untung uda sembuh