Apakah boleh di tm pertama diet karena ibu obesitas

sebenernya ya bun kalo diet saat hamil tuh boleh, tp bukan brrti dikurangin porsi makannya, tp yg dikurangin tuh jumlah kalorinya. contoh misal bunda biasa makan chiken, atau olahan tumis yg banyak minyaknya itu dihindari. lebih baik makan clean food (makanan tanpa banyak olahan) misal sayur bayem digodok tanpa tumisan minyak,sayur pokcoy, ubi rebus, jagung rebus, kacang rebus, singkong rebus. ayam masaknya digodok. makan buah tiap hari. jdi makan bisa ttep porsi banyak, aman buat bumil sama bayinya.