Apakah boleh di tm pertama diet karena ibu obesitas

Cb mindsetnya diubah bun, bukan diet tapi hidup sehat. Makan yg real food dan gizi seimbang, kurangin untuk gorengan, santan, minyak", manis, terlalu asin. Banyakin protein dibanding karbo. Cb cari di google contoh makanan sehat gizi seimbang bun.