Apakah boleh di tm pertama diet karena ibu obesitas

Tetep mesti konsul kaa tapi minim2 yg bs dilakukan dr skrg yaa kurangi makanan yg digoreng, kurangin pemanis buatan kyk gula dll. Udah banyak koo akun yg suka share masakan enak tapi ga digoreng ga pake gula