bersenam minggu ke 5

Bolehkah saya bersenam menaiki basikal electronic dan membuat beberapa workout yang biasa dilakukan sebelum mengandung?

Mother of 3 bouncy son

1 Balas

Tulis jawapan

Seeloknya di awal kehamilan Puan elakkan aktiviti2 sebegitu. Puan perlu berjaga-jaga. Ada orang tak kuat, ada yang kuat.. Kita pun takpasti di kategori mana kita. Boleh senaman yg ringan2. Trimester kedua atau ketiga mungkin boleh mulakan senaman begitu. 😊

Bonda Azila

Mother of 3 bouncy son

5y ago

Trima kasih sis sangat membantu

Home Pregnancy bolehkah saya bersenam menaiki basikal electronic dan membuat beberapa workout y