Ketidakhadaman

Hi, boleh tanya tips tak mcm mana nak bg makanan yg kita makan tu dihadam dgn baik.. Saya lepas makan je terutama nasi mesti akan muntah nasi juga .. Skrg dah 27weeks

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Makan dengan kuantiti yang sedikit, tetapi kerap. Jangan makan kenyang sangat2. Elakkan gap makan terlalu lama, cth macam skip bfast ke lunch ke.

banyak makan buah, hari2 makan buah. buah ciku, mangga, buah yg ada serat air.

Home Birthclub: Julai 2023 boleh tanya tips tak mcm mana nak bg makanan yg kita makan tu dihadam dgn baik