BP tinggi. Tips turunkan bp

Boleh tak share tips nak turunkan bp? Tiap kali cek bp mesti berdebar teruk lepas tu bacaan mesti lebih 130. Dah makan epal hijau dgn timun pon bacaan still tak okay #pleasehelp #firstbaby

11 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya ada anxiety . awal pregnncy 150 ke ats . suami mainkn peranan , mmg layan princess abis , kdg mcm baby2 dia layan just to make sure saya sntiasa bertenang , tiap mgu bwk jln2 keluar clear minda . alhamdulillah ok masa 2nd trimester smpai la 36week . skrg 38week . bacaan capai 190 kdg2 , doc allert anxiety dkt buku pink , mmg suruh rest dlu , paling normal 150 max lps rest . xsure mcm mana nti bersalin , nk rsau xbole , x rsau pn xbole . stiap kali baby ngeras , jantung saya sgt2 laju . blm lg kalau btl2 contraction nti . doa kan saya ya mommies ❤️ 🥺

Baca lagi
3y ago

Hye sis dah bersalin? Mcm mana ye sis handle anxiety tu. Saya pon akan berdebar setiap kali check up.