BP tinggi. Tips turunkan bp

Boleh tak share tips nak turunkan bp? Tiap kali cek bp mesti berdebar teruk lepas tu bacaan mesti lebih 130. Dah makan epal hijau dgn timun pon bacaan still tak okay #pleasehelp #firstbaby

11 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

eh sama la.. tiap kali check up mesti BP atas 130.. tp bila test dalam keadaan baring normal pula bawa 120 hehe

3y ago

Kat kk tempat saya nurse tak pernah suruh baring. Mmg amik bacaan time duduk je. So bacaan bp everytime checkup mmg tinggi. Kat rumah okay je, kat kk baru tinggi 🥲