23 minggu

Boleh tak sape2 boleh share antara paling sakit waktu bersalin ap yea.. contraction ? Atau jahit ?

Excited to become a mum

16 Balas

Tulis jawapan

Chill sis. Badan org tak sama. Ada yg bukaan 1cm pun dah sakit sgt. Ada yg 4cm relax je masih jalan2 lg. Lepas 7 bulan tu banyakkan buat pelvic exercise dan exercise utk bersalin. Boleh tengok kat YouTube. Lepas 9 bulan tu banyakkan jalan itik, duduk kangkang Dan Latih cara bernafas. Kalau selalu buat senanam nanti senang bersalin. Tapi jgn paksa diri kalau terlalu penat takut baby stress kat dlm. All the best.

Baca lagi

15 Balas

Home Random Talk boleh tak sape2 boleh share antara paling sakit waktu bersalin ap yea contract