sembelit semasa pregnant

boleh tak bagi suggestion utk saya, saya mengalami sembelit yg teruk.

8 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

makan pisang setiap pagi. lepastu kawal pernafasan semasa membuang. sebab saya pun ada masalah sama. Alhamdulillah kalau kawal pernafasan saya tak meneran teruk.