IBU IBU ADA MINUM SUSU TAK

Saya memang orang minum susu dari kecik lagi. Jadi minum susu ni rutin biasa saya. Seeloknya minum susu 2 gelas sehari seperti yang disarankan doktor untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat bagi ibu dan anak. Tapi kalau awak jenis yang lactose intolerant atau tak biasa minum susu, boleh dapatkan pil kalsium daripada doktor 😊