Supplement tambahan
Boleh share supplement apa yang baik untuk trimester 1 ? Susu atau vitamin yg elok untuk perkembangan baby 😄
sy awal pregnncy just makan folic acid and makanan organik mcm buah buahan. susu pun sy tk mnum. ikut mood la kalau nak minum. masuk trim 2, dah start makan ubat tambah darah sbb hb low. KK yg recommend. From zincoffer, maltofer now. Dah masuk third trim sy ambik vitamin C KK bagi . sbb white blood cell tinggi. and start mnum susu kotak farmfresh time trim 2. sebab baby kecik. sy mnum sekotak kecik tu je. bila masuk je third trim which is after settle mnum air gula kali kedua, baru sy start minum juice orange, susu kotak tu sy mnum 2 kotak sehari. sbb dah tk risau part gula. mnum juice pun sebab nak cepatkan penyerapan iron ubat tambah darah. lepastu buah jambu batu sy makan gak. pendek kata, kalau awak baru prgnnt, just dengar je ape KK suruh makan. jgn nak pndai pndai ambik supplement kat luar sana. sbb awak belom tahu tahap kesihatan awak dan baby. follow the flow
Baca lagi