Makanan yang cut gula dan nasi

Boleh listkan tak makanan on diet utk gdm yg bacaan nye tinggi ? Saye cepat masuk angin jadi kene kerap makan tapi nak kene cut nasi.

Anonymous

14 Balas

Tulis jawapan

awak beli beras perang, basmati atau beras jenis parboiled. selain tu boleh makan oat, quinoa, barli