MENU PANTANG KORANG

boleh cadang x menu simple pantang korang? sarapan makan apa tgh hari makan apa malam makan apa? klu dlm rumah ada telur, beras dan ayam je.. ada menu yg sesuai x utk buat makanan pantang? bosan asyik goreng. ingt kan bila mak mentua ada, boleh dia masakan utk kita.. rupa nya, lebih baik xda dr ada. huhuhu