Bacaan hb low

selain susu xboleh ke air lain mnum sy xleh mnum susu geli. .hb sy low 2 bulan hb 10.6 je xnaik.

Sis , sy makan buah oren je hari2 . Sebiji pun jadi lah . Hb naik smpai 13.7 dari 11.1

sebaiknya sis byk mkn buah jambu atau bancuh oren sunquick ksng.insya Allah hb elok

Bergantung dgn susu tu je ke sis? Kena makan jgk makanan yg blh naikkan hb..

Sy cut caffeine semua. Minum susu kurma farm fresh setiap hari

Ikut individu? Tapi nak cuba boleh je.

kalau saya,minum air oren suam