Makan sikit but berat naik dgn cepat

Berat bdn naik after alahan yg trukk hari tu, even tho sy dh kontrol mkn tp berat bdn tetap naik mndadak. Alahan hari tu berat turun sebanyak 3.7kg, skrg dh naik 1.6kg. Tarikh klinik lama lg. Ad x yg tau cara spya berat xnaik mndadak?😭😭 #Needhelpplease

6 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sis dah berapa weeks sekarang tu?..saya plak susah nak naik berat,,makan manis2 ke makan karbo ke makan protein dia naik sikit2 je tu pon kalau naik..haritu ada try puasa sehari sampai berbuka, drop terus berat saya sekilo..jadi kes saya nie kena sentiasa makan tak boleh skip tapi still nak puasa jugak nanti kecuali pakar cakap tak boleh..bulan puasa nanti dah buat appoint dgn pakar pemakanan..

Baca lagi
8mo ago

bertabah la kita sis😅