susu apa naikkan berat badan untuk ibu mengandung ..

Klau sy awal2 mgandung cuma naik 0.5 setiap bulan, msuk second trimester plk, naik 2kg setiap bulan...now 37 week, blh katakan 1kg setiap minggu naik😅😅😅....sy x ada plk minum susu, sbb x blh nk telan...sy amal mkn buah2 je...tembikai, pisang, delima, kurma n kismis