Sharing biar haid lancar lagi bund

aku pernah begitu bahkan sering , awalnya sama dokter dikasih obat untuk memberhentikan haid setiap haid panjang , karna setiap bulan sellalu begitu dikasih obat untuk therapi hormon berjumlah 21 yang diminum selama 21 harj , berlangsung selama beberapa bulan meskipun haid sudah normal untuk menstabilkan hormon lagi. dan juga gak cukup dengan obat tsb , tapi perlu merubah gaya hidup sehat , seperti menghindari kafein , junk food , fast food , ataupun makanan instan lainnya juga menghindari makanan gluten. berpengaruh juga sih , karna meskipun diobatin kalau makanan gak dijaga juga gak ada gunanya . selain menghindari makanan yang kurang sehat juga mengelola pikiran biar tidak stress dan olahraga yang cukup . kelihatannya sepele sih masalah haid , tapi berpengaruh sama kesuburan juga , jadi aku sebelum memutuskan hamil sama dokter disarankan untuk menstabilkan haidnya dulu . karna sebelumnya nekad hamil dan keguguran

Kebetulan aku waktu gadis haid gk teratur.Kadang bisa 3-4 bulan gk haid.Pernah konsul ke dokter kandungan dikasih obat dan vitamin.Setelah itu disuruh ubah pola makan.Saya turutin.Jadinya saya rutin konsumsi sayur + buah,kurangi minuman yg berkafein dan minuman instan.Kurangi makanan instan juga.Malam saya usahakan tidur jam 10 dan bangun jam 5 terus olahraga ringan.Dan benar aja haid jadi teratur.

aku juga punyak temen sama kayak kamu, bisa 1-2 bulan ga mens tapi sekali mens lama. coba konsul ke dokter biar dikasih obat pelancar karena itu juga darah kotor yg dikeluarin. bisa jadi juga karena kecapean yaa, pola hidup juga. coba mulai hidup sehat tidur teratur sama ditambah olahraga seminggu sekali atau gimana

Dulu pas saya belum nikah sering banget juga 3 bulan haid sekali Sempet mikir negatif ntar kalo nikah bikin susah hamil ga ya Dan alhamdulillah pas udah nikah haid nya teratur Dan skrng udh hamil Bisa karena stress. Kecapekan . Fikiran bund

Saya juga dari awal haid ga pernah teratur , 3 bulan sekali periksa kedr kandungan juga katanya hormon dikasi obat langsung haid setelah itu tetap sama 3 bulan sekali , terus tahun 2019 saya diet sehat alhamdulillah haid jadi teratur

kalau udah konsul ke dokter kandungan dan di usg gada masalah memang itu hormon bun, yg merubah siklus menstruasi bunda, krn stress dan kecapean, caranya atur pola makan, jgn stress" dan kecapean aja bun.

saya pernah, gara2 ujian. 1 siklus sampe 40 hari lebih coba. stres banget waktu itu. tapi pas haid, haidnya ga sampe 20 hari juga. ujian kelar, nilai beres, haid lancar 🥴

Sy pernah dlu sblm menikah, siklus haid nggak lancar, krn faktor kecapean dan stress dg kerjaan kantor. Bunda bs coba perbaiki pola makan, olahraga dan ckup istirahat😊

aku pernah denger ini karena udah campur sama hormon suami jadi yang tadinya siklusnya normal jadi ga normal , tp gatau sih bun gimana benernya

lagi banyak pikiran? berat badan naik/turun drastis? kalau saya sih dulu hal² itu yg bisa jadi pemicu siklus haid kacau..