Apa makanan budak 2tahun yang cepat naik berat badan

banyakkan carb, protein & lemak dlm pemakanan harian. telur, peanut butter, cheese, full fat yoghurt, susu full cream, ayam, daging, ikan2 berlemak mcm kembung, mackerel, tenggiri, tongkol, cencaru etc. kurangkan jajan especially sebelum makan.

buahan yang tinggi kalori seperti avocado,kurma & pisang. selain tu ubi keledek, kekacang ,salmon, bijirin.