Bun mau nanya buat pelancar asi apa ini minum nya Bun? Soalnya asi saya sedikit

Selamat malam, Bun. Apa yang membuat Bunda berpikir ASI sedikit? Prinsip produksi ASI adalah supply by demand dan dipengaruhi mindset. ASI tidak harus deras, Bun. Justru kalau terlalu deras, nanti jadi masalah tersendiri. ASI yang penting cukup, dan insya Allah akan cukup karena kan prinsip produksinya sesuai kebutuhan. Jadi Bunda bisa susui bayi sesering mungkin, semau bayi, sebelum bayi kelaparan. Ditambah dengan mindset positif. Yakin Bunda bisa menyusui, yakin ASI cukup. Bunda bisa makan dan minum yang cukup, sehat, bergizi seimbang, dan bisa bikin happy. Minum susu juga boleh, asal Bundanya suka dan happy. Susu kan sumber protein. Maksimal konsumsi susu sekitar 500ml per hari yah, Bun. Pahami dan kenali tanda kecukupan ASI.