Saya minum susu anmum Lepas Tu perut jaDi kembung , ape2 Jenis susu tak sesuai untuk saya rupanya

It's okay, boleh opt untuk calcium pill. Minta doktor ya. Plus sources of calcium bukan daripada susu je. Yogurt, cheese, sayuran hijau, kacang kuda, guava, kiwi, antara sumber kalsium.

kalau tak sesuai minum susu jadi tak perlu minum