Privacy Policy Community Guidelines Sitemap HTML
I-download ang aming free app
bakit ganun mga mommy? bigla ako minanas madalas kasi ako utos utusan ng mama ko akyat panaog din sa hagdan tapos lakad lakad pa, ang tagal ko din minsan nakatayo, d naman ako masyado nagtutulog sa hapon kasi sabi nila na baka nga daw magkamanas ako at ayun nga nagkamanas nga. ano po ba magandang remedies para mabawasan yung manas ko? Tia.
First Time Mom
Prolonged activities nakakamanas talaga mommy. Especially yung pag tayo nang matagal. Try mo i-elevate yung paa mo sideways pag nakahiga kang patagilid. Or pag uupo ka, itaas mo yung binti mo then baba then repeat.
thankkyouuu mommyyyy❤️
elevate mo po paa mo pag natutulog ka o nakahiga
ilang minutes po i elevate pag nakahiga?
Chen Adan