tips control diet

Bacaan bsp saya waktu pagi tinggi sangat.. Waktu lain ok normal cun.. Ada apa2 tips tak untuk control.. Kalau boleh taknakla consume ubat.. Mohon tips rakan2 semua #firstbaby

6 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sy malam tka makan nasi ... Dan beras pun dah tukar beras perang... Masakan pon macam org berpantang mkan ... Takut kena mkan ubat ...so kena start jg dri n cntrol nafsu makn ..klau lapa mkn oat ke,buah ke,susu...lebihkan lauk dr nasi.

Baca lagi