Hindi ako umiinom ng Ferrous puro prutas at gulay lang..

needed Po ng folic pra sa development ni baby. may mga fruits Po na mayaman din sa folic pero to ensure din masmainam pa rin Po vitamins lalo na Po sa panahon ngaun na puro may chemical na ung gulay at prutas. not organic at all.

need mo ng ferrous mamsh para dagdag blood para sayo and sa baby mo.nakakahelp din yan to move oxygen from your lungs to the rest of your body and to your baby.