Perut buncit selepas bersalin
Baby dah 5bulan.. perut masih buncit mcm mengandung lg. Ada tips tak nk kempiskan perut? Akan kempis balik tak perut ni sbb dh 5bulan still x kempis 🥹 helpp
sya pakai bengkung , perut x buncit . walaupun minum berais sbb mmg suka minum/makan sejuk2 . skg dh balik saiz asal, saiz S , bmi pun normal . masa berpantang je nmpk buncit lps tue dh flat balik . sya x jaga diet sgt . sbb cpt lapar / haus , full bf kan dan sya bkn jenis org yg kurus dr sblm bersalin mmg jenis badan curvy cuma tang perut dia flat. btw , nii ank ke-3. dr ank 1st mmg sya sllu guna bengkung. sya ada nmpk org post, mostly try berkesan kurgkan berat dan lemak hya dlm sebulan . simple je caranya , reduce sugar intake . cut off trus minuman manis dr diet seharian . kalau nak minuman berperisa, minum jus homemade.
Baca lagi
