Perut buncit selepas bersalin

Baby dah 5bulan.. perut masih buncit mcm mengandung lg. Ada tips tak nk kempiskan perut? Akan kempis balik tak perut ni sbb dh 5bulan still x kempis 🥹 helpp

Anonymous

12 Balas

Tulis jawapan

Kena jaga pemakanan..pantang betul2 bab makanan InsyaAllah boleh kurus…saya baru dua bulan beranak caesar Alhamdulillah perut pun dh kempis balik..elakkan makan makanan berminyak..makan yg bakar/rebus/grill/sup mcm tu je..bykkan sayur dan protein..nasi segenggam je lebihkan sayur dan lauk..no air sejuk minum air suam…buat kalori deficit..

Baca lagi

11 Balas

Home Just Mums baby dah 5bulan perut masih buncit mcm mengandung lg ada tips tak nk kempiska